Pour y arriver, vous avez besoin d'une vision claire et incarnée de qui vous êtes, de ce que vous faites, pour pouvoir passer à l'action.
Et passer à l'action, c'est la meilleure façon de s'offrir une bonne tartine de kiff !
L’idée, c’est que vous incarniez à 100% ce que vous exprimez. Pour vous sentir authentiques et pour faire adhérer votre public au message que vous voulez passer.
Parce que l'authenticité permet la connexion aux autres. Même sans Wi-fi
En solo
On bosse en tête-à-tête. Je vous aide à trouver ce que vous avez d'unique à dire, à l'écrire pour que ça tienne debout, et à le poser sur scène pour que ça décolle, et que vous preniez du plaisir à prendre la parole.
En équipe
Je propose aussi des accompagnements collectifs, voilà la liste de mes prestations chatoyantes.
En entreprise, nous avons appris à cacher nos émotions. À faire comme si elles n'existaient pas. Parce qu'avoir peur, douter ou perdre ses moyens, c'est pas très professionnel, hein ?
Pourtant, le trac, le syndrome de l'imposteur et les pensées limitantes font partie de l'expérience humaine. Personne n'y échappe. Et désolé, mais ça ne disparait pas d'un claquement de doigts. Je sais, c'est moche.
Ces émotions et ces pensées ne sont pas le problème. Elles sont les signaux de quelque chose de plus profond. La bonne nouvelle ? C'est justement là que se trouve la clé.
Si vous avez ce genre de pensées, ça va vous parler : " J'ai beaucoup trop peur pour y aller, quelle galère !", "Mon corps fait n'importe quoi, c'est relou !", "J'ai bafouillé 3 fois, tout le monde va se moquer de moi !".
Forfait
Abonnement 3 mois renouvelable.
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J'ai vécu personnellement le trac de façon assez intense.
Et le problème avec le trac handicapant, c'est qu'il n'existe pas de tracologue. Quand on vit un trac violent, difficile de savoir vers qui se tourner, hein ?
Pour ma part, quand c'est devenu trop gênant, je me suis dit que j'avais le choix : ne plus jamais faire face à un public ou en profiter pour écrire un livre. Vu que la rubrique s'appelle « Le livre », vous avez la réponse.
J'ai donc interviewé plus de 50 personnalités, et oui, ils ont tous eu le trac.
Le livre est paru chez Marabout en 2021.
Le livre n'est plus dispo en librairie, mais est encore trouvable en ligne. Je peux aussi vous l'envoyer directement si vous le demandez très gentiment, dans la limite des stocks disponibles.
Mon ITW pour Brut
Mon ITW pour Grand bien vous fasse
Suite à l'écriture de mon livre sur le trac, j'ai écrit une conférence. Mais assez rapidement, j'ai trouvé le format pas assez interactif et le sujet un peu trop restreint.
C'est pourquoi je propose plutôt un talk : une conversation interactive sur le trac, le syndrome de l'imposteur et la vulnérabilité en entreprise.
« Le trac, le syndrome de l'imposteur et la vulnérabilité, comment bien vivre ses peurs en entreprise. »
L'idée est de pouvoir mettre des mots sur les émotions inconfortables et les pensées limitantes que nous vivons tous en entreprise, mais dont on ne parle jamais.
Le principe
Je réponds à des questions (préparées à l'avance ou en direct) posées par une personne de votre entreprise ou de votre association, qui prend la casquette d'interviewer pour l'occasion.
Durée
30 — 45 min
J'ai un parcours très varié et un paquet de casquettes, oui je fais collection.
1994
15 ans en agence de com
Directeur artistique puis directeur de création (manager d'une team de 25 personnes).
2008
12 ans sur scène avec Airnadette
Le plus gros airband du monde. Quelque part entre la musique et l'humour. Plus de 700 dates : L'Olympia, Rock en Seine, Le théâtre du Rond Point, Montreux Comedy festival… à travers 14 pays. Et aussi de la radio (Ouï FM), de la TV (France 2, Canal +), du Web (Studio Bagel), du docu (Canal+, Planète +)...
2019
Responsable des trucs importants chez Bazar Général
Expression orale & évènementiel B2B
2021
Auteur du livre
« L'étonnant pouvoir du trac », paru chez Marabout.
2026
Formation au coaching Chez 108 Milliards.
Coach TedX
Je parle du trac, du coaching, des émotions inconfortables… et d'autres choses dans ce podcast pour 108 Milliards justement.
« Il a réveillé mon envie de partager, kiffer, me dépasser et bien sûr... prendre la parole en public. C'est marrant comment un coach peut coacher juste par son énergie. Je suis repartie exactement avec l'énergie et l'envie qu'il me fallait pour passer à l'action !"
Fanny Corpet, Coach, Ex VC, Ex CFO.
Il m'offrit la plus belle assurance Pour dompter, le jour J, mon trac avec aisance. Merci, Romain Lesaffre, à toi ce succès-là. Que tout orateur blême accoure dans tes bras ! Nicolas Gluzman, Fondateur de Work from the future
Ils ont osé :
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